Ostropest plamisty

Ostropest plamisty – jak stosować?

Najcenniejsze są owoce rośliny i zaleca się spożywanie ich w świeżej, zmielonej postaci po dwie łyżki dziennie, popite letnią wodą. Oprócz tego można je stosować jako dodatek np. do pieczywa, sałatek, czy jogurtów.

Zawarty w nasionach ostropestu olej stosuje się do pielęgnacji skóry. Wyciąg z ostropestu doskonale odżywia i nawilża skórę. Olej wykorzystuje się do kremów, szamponów, czy odżywek do włosów. Ostropest działa na skórę rozjaśniająco, antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Chroni skórę przed wolnymi rodnikami, czyli opóźnia starzenie.
Ostropest plamisty – jak wykonać napar?

By uzyskać napar z ostropestu plamiastego należy łyżeczkę rośliny zalać wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na 10-15 minut. Po ostygnięciu napój wypić. Można spożywać go 2 razy dziennie.