(5)
https://drive.google.com/file/d/0B-vxZ2CEKwcCS04xdU9xQW81T2ZSQk9MYUhfZU11OV9FUUVr/view?usp=docslist_api
\\\"\\\'. Twister do ćwiczeń to jeden z bardzo popularnych sprzętów fitness. Szczególnie lubią go panie. Ćwiczenia na twisterze to dobre ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę, poprawiają bowiem wygląd talii, ud, pośladków i brzucha. Obroty na twisterze to bardzo dobre wzmacniające ćwiczenia na brzuch. Pomocne są w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej w tej okolicy.
Taki sprzęt do ćwiczeń, jakim jest twister, posiada specjalne wypustki, które dodatkowo sprawiają, iż twister ma działanie masujące. Wypustki masujące pomocne są w niwelowaniu bólów głowy, bólów kości i stawów, przeciwdziałają osteoporozie, wypadaniu włosów oraz zapobiegają pojawieniu się objawów artretyzmu i reumatyzmu. Taki masaż stóp stymuluje również przemianę materii, zwalcza niektóre choroby układu pokarmowego, a przede wszystkim zwalcza stres. Tak więc trening na twisterze nie tylko sprawia, iż cieszymy się piękną sylwetką, ale także wpływa na nasze zdrowie i poprawia samopoczucie. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
Zobaczyłam to urządzenie na Zawodach Łyżwiarskich, które się odbywały na Torwarze.
Kręciła na nim piruety zawodniczka...i to jak kręciła !
Tego samego dnia nabyłam sprzęt w Go Sport :)
I kręce te obroty :)
Pozdrawiam
Wszystkich
Serdecznie :))))
eljot60 2016-03-06
Teleexpess zaliczył by cię Aniu do pozytywnie zakręconych, w specjalności twisterowo zakręconych :)
kenaj65 2016-03-06
Skutecznego korzystania! :***
Zabiłbym się z moją dyskopatią na pierwszym okrążeniu...
razdwa3 2016-03-06
I jak Ci idzie? Są efekty?
atiseti 2016-03-06
Super Aniu .....nagraj filmik i pokaz nam jak to sie robi a bo juz mnie zachecilas do zakupu :)))
marrgo 2016-03-06
ja mam od lat... ale lekarz zabronił używać...
mój kręgosłup nie był zadowolony...
:o/
oliwkaa 2016-03-07
TEZ SE KUPIĘ ... ile kosztuje ?
Kurczaka nie było ! Były wielkie kury całe kwoki normalnie i to w kropki ! Nie chce takiej ! Sama jestem jak ta kura domowa w kropki,paski i zygzaki !!! ;0)))
A zbierają sie bo ... święta idą !!!!!
Byłam wczoraj w Biedronce,widziałam drzwi ... takie same jak Te Twoje ha ha ha.
achach5 2016-03-07
Re: To SE kup ! Koniecznie.
Jak już masz masę ( po zimie każdy ma parę kilo za dużo )
to teraz czas " rzeźbić " ...hi hi hi :)
Mój kosztował 59.99 ale ja chciałam mieć natychmiast !
W internecie jest b.duży wybór .
Kura w kropki ?! A w życiu !
Ma być biała ,bo inaczej nie będzie pasowała
do " zgromadzenia " .;)
ela51 2016-03-07
Ciekawa propozycja dla aktywnych w domu. Pozdrawiam serdecznie...:)
oliwkaa 2016-03-07
re:
chyba jako jedyna po zimie mam prawie 10 kilo mniej :0))) i nadal maleję ale teraz juz bardzo powoli jak zółw ociężale...gdzie tam lato ...znając siebie i tak nie wyjde w stroju nad wodą !!! cellulit tu i ówdzie a mój slubny mnie pociesza,ze on to dopiero ma cellulit ! Bo jak pływa to czuje jak cellulit płynie za nim hahahahaha
Buziaki
kotkii2 2016-03-07
ciekawe, że ja też mówię SE ;)) mam tak od dziecka, a nie jestem z Wa-wy ;)) pozdrawiam Aniu
kotkii2 2016-03-08
a co tam Aniu... czy nie należy się nam przynajmniej od czasu do czasu być hołubionymi, uwielbianymi i podziwianymi??.... myślę, że należy się, o!... więc korzystajmy, jeśli mamy taką okazję w tym dzisiejszym dniu :) miłego...
oliwkaa 2016-03-08
Kurde !
Musze iśc ale zajrze zaraz !!!
Mam jeszcze takie koszulki na jaja :0)))
http://www.garnek.pl/oliwkaa/20172725
bourget 2016-03-09
nie ma to jak porownac kobiete z potworem w dniu kobiet...kenaj65 jest wzruszajacy...
oliwkaa 2016-03-09
Hello kobieto !!!
Kurki na krzywy ryj jak nic hahahaha wena przychodzi z wiekiem ... dobrze,ze nie ja robiłam te koślawki kurkowe :0)))
A tak na marginesie miałaś koszulki oglądać nie resztę dookoła ha.
Idę odkamieniac expres zaraz wracam !
evita 2016-03-09
No własnie Aniu... muszę sobie kupić...
Spokojnego wieczoru życzę ...
Serdecznie pozdrawiam... :)
oliwkaa 2016-03-10
re:
nie da się-próbowałam !
Filc opada :0)))
a różnicy w podpisałaś a popisałaś nawet nie zauważyłam.. slepota starcza ;0)))
oliwkaa 2016-03-10
re:
no wiesz co !? a cóż to takiego postawić 4 małe zajaczki na zółtych podkładkach ? żaden wyczyn. Co innego gdyby zajączki były żółte a podkładki zielone ...Wtedy to bym się zmachała ha ha ha ..Teraz już schowane czekają na święta w szafce ... na podkładkach -żółtych ! ma się rozumieć ! A ja od dwóch dni czuje się tak okropnie że jak by to tak trafiło mnie w Święta to by ich nie było !!! Znaczy byly by ale bez mojego udziału...
A przecież trza baby,babeczki,paschy,mazureczki,jajeczka,sałateczki,sosy różnorakie porobić a tu taka niemoc !!! Opadłam z sił ! Nawet w czystym lesie Cie paskudztwo dopadnie...Life is brutal !!!
danus81 2016-03-10
re:
ha ha ha ales mnie teraz rozweseliła !!!! hahahahahah no co !
Zadowala mnie w sam raz ... a nie tam jakies odchyły od normy !
mrrru35 2016-03-16
mam to juz od kilku lat....syn sie tym bawil kiedys....teraz lezy w pufie z innymi przyrzadami heh
