(3)
Należy jeść regularnie, często (4-6 razy dziennie), nie za dużo (należy zaspokajać głód). Istotne jest również dokładne przeżuwanie pokarmu i wolne spożywanie.
Przeczytałam artykuł i pomalutku zjadłam obiadek:)
niusia1 2013-04-05
do tak pysznego dania to może bym dochodziła 6x dziennie,ale jakby tak na co dzień to bym pękła- jem oczym wiem 3-4x dziennie i wyglądam jak wyglądam,al;e co mi tam??....
bykck 2013-04-05
★.☆☆...(__/)..☆☆.
★☆☆….(`◡.◡`)...☆☆.
★.☆☆O(¯`♥´¯)o☆☆. .★★DUZO CAŁUSKÓW SLE TOBIE ZDZISŁAWO…CMOK…CMOK…CMOK…(^_^)…bykck…(^_^)…ZYCZE TOBIE ZDZISŁAWO MIŁEJ I PIEKNEJ GWIAZDZISTEJ NOCKI I PIEKNYCH KOLOROWYCH SNÓW..DOBRANOC..★ALE DZIS SMACZNIUSI OBIADEK ZDZISŁAWO MIAŁAS..PIEKNIE ZROBIŁAS I PIEKNIE PODAŁAS..MNIAM..★ZYCZE TOBIE ZDZISŁWO MIŁEGO I RADOSNEGO,A TAGRZE SŁONECZNEGO WEEKENDU..★
