(2)
z dniem 1.12.2011...mama Igusia ma ścisłą dietę z WITALIA...:)
Nie wiem jak długo wytrzymam, ale ważne że narazie mam chęci
Dziasiaj na obiadek Mintaj duszony z jabłkami...(nie miałam dorsza:)
Muszę powiedzieć, że danie było bardzo smaczne..jesli ktoś ma ochotke. podaję przepis:)))
_______________________________
Krok po kroku
1.Dorsza opłukać w zimnej wodzie, posypać przyprawami ziołowymi, pieprzem, tymiankiem, polać sokiem z cytryny, posypać mąką i podsmażyć na rozgrzanym oleju do uzyskania rumianego koloru.
2.Cebulę obrać, pokroić w talarki i delikatnie podsmażyć na połowie masła.
3.Jabłka umyć, przepołowić, wyciąć środki, posypać majerankiem i poddusić na reszcie masła.
4.Na jabłkach położyć rybę, na wierzchu cebulę, dolać kilka łyżek wody i trzymać na ogniu do momentu, aż zmiękną
lucyna2 2011-12-02
Marzenko to bardzo apetycznie wygląda....tylko jesteś pewna,że to takie dietetyczne....całe masło to sporo i jeszcze olej....ja już 2 tyg. na diecie;)))
Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesu:)))*
lucyna2 2011-12-02
re:ja po swojemu:3x dziennie niewielkie porcje....i już 1,8 kg mniej;)
...jem większość rzeczy,tylko raczej nie tłuste;)
romiwas 2012-01-03
Ale pyszności :)) Pozdrawiam i życzę udanego dnia !!!
