Od dzisiaj do mojej codziennej owsianki dosypuję nasionka Chia.

atrami 2016-02-11

My dodajemy siemię :) jak mi się przypomni :P
A o chia pierwsze słyszę...

lila08 2016-02-11

:) ja też czasami dosypuję ,do koktajli,na kanapki ,do surówek ,praktycznie do wszystkiego można ale,żeby jakieś efekty ...

eleonor 2016-02-11

Ja bym schudła po takim śniadaniu; już kolor i konsystencja odbiera apetyt. Ale każdemu... co woli

anad60 2016-02-11

jak pomogą to fajnie, będziesz i zdrowsza
i szczuplejsza...tylko nie za dużo tej chudości
kochanego ciała nigdy nie za dużo *;*
Pozdrawiam :)

lilka70 2016-02-11

Ja dodaję i nasionka Chia i Siemię lniane razem jest pyszne, dodaje też do owsianki amarantus ekspandowany

choco13 2016-02-11

No teraz wszedzie o tym pisza ze zdrowe ale czy ja wiem ...Mam dystans do takich nowinek. Pozatym sniadanko smaczne:-)

annorl 2016-02-11

polecam coś pysznego ;) 2 łyżki nasion zalać połową szklanki mleka i dodać do tego 1 łyżeczką miodu. Pozostawić tak do rana, a rano...Rozkoszować sie pysznym "czymś" :D

astra40 2016-02-11

Nasiona są bardzo zdrowe, mają dużo witamin, ale raczej nie odchudzają:) Ja też codziennie je dorzucam do owsianki:)

ewaiza 2016-02-11

Ja dodaje nasiona cha codziennie do owsianki ,ale nie aby schudnac tylko dla zdrowia ,do wypieku chleba tez dodaje

wojci52 2016-02-11

Najważniejsze, to wewnętrzne przekonanie...