(1)
-płatki owsiane
-żurawina
-cynamon
-i moje ostatnie odkrycie, rewelacyjne płatki jaglane !!
Wszystkie składniki wieczorem wsypuję do miseczki i zalewam wrzącą wodą.
Rano dodaję jeszcze trochę wrzątku (tyle, aby mieszanka stała się ciepła) i mam śniadanie gotowe.
A płatki jaglane (tak jak i kasza jaglana!) to najprawdziwsza skarbnica zdrowia.
https://bonavita.pl/platki-jaglane-wlasciwosci-wartosci-odzywcze-i-zastosowanie
