Śniadanie, bardzo zdrowe i całkiem smaczne.

Wieczorem wsypać do miseczki:

-4 czubate łyżki płatków owsianych
-sporą szczyptę cynamonu
-jakieś suszone owoce (tym razem żurawina)

Zalać to wrzącą wodą i niech sobie pęcznieje przez całą noc.
Rano dolać jeszcze troszkę wrzącej wody (tyle, aby owsiankę ogrzać) i mamy już gotowy pełnowartościowy pierwszy posiłek.

Luciu - buziaki serdeczne dla Ciebie, Kochana...!! <3

jerry61 2015-05-03

brrr...
sorki ale to coś okropnego,przecież to wyjdzie klej!

jokam 2015-05-03

Jerry, no co Ty?! jaki tam klej?! to będzie przepyszna owsianka!! jem takie śniadanie już od kilku lat i zawsze jestem pełna zachwytu!! :D

choco13 2015-05-03

Jak juz to z jogurtem:-)

malako 2015-05-03

ja rano dodaję do tego starte jabłko i dwie łyżki jogurtu greckiego, pycha:))

bogna87 2015-05-03

A płatki owsiane to jest wymiatacz tłuszczu z organizmu ....chyba znów do nich wrócę.

lisek52 2015-05-04

U mnie też...na śniadanko owsianeczka.
Miłego poniedziałku życzę:))

kukura 2015-05-04

Wszystko tylko rodzynki wymienię na inny owoc ok ;)

izolden 2015-05-04

Pięknego nowego tygodnia życzę :-)

abore76 2015-05-04

Życzę dużo radości na nowy tydzień.

ofka63 2015-05-04

Robię do dużego pojemnika mix płatków owsianych z pestkami dyni, słonecznikiem,kurkumą, cynamonem, otrębami, płatkami jaglanymi i ostropestem .Zalewam wrzatkiem rano.
Po ok 10 min można jeść:)