(1)
Czysty wywar zagotować, dodać kaszę (po jednej czubatej łyżce na osobę + jedna łyżka *na garnek*) i ziemniaki oraz kurkumę.
Gotować ok. 20 minut.
Kurkuma -> *redukuje zły cholesterol, wpływa na utlenianie lipoprotein, hamuje agregację płytek krwi, wpływa na procesy krzepnięcia krwi oraz na ryzyko zawału serca, hamuje rozwijanie się cukrzycy typu II, zapobiega reumatoidalnemu zapaleniu stawów, sklerozie, chorobie Alzheimera, hamuje infekcję HIV oraz rozwój guzów, wspomaga gojenie się ran, chroni przed uszkodzeniami wątroby, zwiększa wydzielanie żółci, chroni przed tworzeniem się katarakty oraz przed toksycznością i fibrozą (zwłóknienie) płucną.*
https://hipokrates2012.wordpress.com/2013/07/24/kurkuma-dobroczynne-wlasciwosci/
