(0)
Program skutecznego odchudzania z Herbalife
Czy chcesz się odchudzić bez uczucia głodu? Chcesz mieć więcej energii? Czuć sięi wyglądać młodziej? Przeczytaj i zastosuj przygotowany przez nas skuteczny program odchudzania, bazujący na produktach Herbalife
Pomoże Ci on w bezpiecznej utracie wagi, byś mógł stworzyć zupełnie Nowego
Siebie.
Nasz Podstawowy Program wspomagający odchudzanie zakłada:
Krok 1 - Zioła, błonnik i multiwitaminy
Trzy razy dziennie połykaj:
- 2 tabletki ziołowo - błonnikowe - popijając co najmniej jedną
dużą szklanką wody - najlepiej połykaj pół godziny przed posiłkiem, ale możesz także połykać je w trakcie posiłku
- 1 tabletkę multiwitamin - - popijając co najmniej jedną
dużą szklanką wody - połykaj w trakcie lub po posiłku
Krok 2 - Sycący, pyszny koktajl odżywczy
Dwa posiłki w ciągu dnia - w tym śniadanie - zastąp pysznymi sycącymi koktajlami o smaku waniliowym, truskawkowym, o smaku owocow tropikalnych, czekoladowym lub ciasteczkowym zaspakającym w 40% dobowe zapotrzebowanie organizmu na skaldniki odzywcze
Przygotowanie:
- dwie łyżki stołowe koktajlu odżywczego
- 250 ml dowolnego płynu - najlepiej białkowego (moze to być: jogurt, kefir, maślanka, mleko, mleko sojowe, ale sok warzywny czy owocowy bez dodatku cukru, itp.)
Składniki dobrze wymieszaj. Do tego celu przyda się plastikowy shaker.
Krok 3 - Posiłek
Zjadaj jeden normalny posiłek poniżej 500 kcal. Z diety należy wyeliminować cukier, pieczywo, ziemniaki i produkty mączne.
Krok 4 - Uzupełnienie
Raz lub dwa razy dziennie, powinieneś zjeść przekąskę. Najlepiej białkową
- kefir, jogurt, maślankę, itp. - lub owoc czy warzywo.
Przekąska może mieć maksymalnie do 200 kcal.
Krok 5 - Woda
Pij dużo wody, około dwóch litrów dziennie.
Krok 6 - Śniadanie
Koniecznie jedz sniadanie : najpoźniej 2 godziny po przebudzeniu
Krok 7 - Kolacja
Kolację jedz najpoźniej 3 godziny przed snem
Nr telef 669711410
