(0)
intensywny wysiłek inicjuje szereg pozytywnych zmian w naszych głowach np jazda na nartach chroni przed depresją nie dopuszczając do niskiego poziomu BDNF, którego niedobór wpływa na nastrój HIPOKAMP
Za tydzień wracam na stok!
dodane na fotoforum:
ilonkaa 2010-01-18
Super :)) zazdroszcze bo ja nie umiem jezdzic na nartach :((( Spokojnej nocki :))
pakor 2010-01-19
Oooo...nie wiedziałam:) Ale to dobrze, bo wybieram się w ferie na calutki tydzień i, jeśli to prawda co piszesz, to zafunduję sobie całkiem przyjemną terapię antydepresyjną:)
yesica 2010-01-19
Jest takie miejsce, dobrze schowane przed deszczem, wichrem i huraganem można tam trafić bez wiele trudów, nie trzeba wcale wspaniałych cudów. Nie jest to dom, las,ani rzeka lecz gorące, serce człowieka. miłego dzioneczka :)
ewusia 2010-01-24
Masz rację...sport to wspaniała rzecz...ja dzisiaj też
chodziłam z kijkami po swoich trasach i nie zmarzłam
mimo mrozu. Bardzo lubię zimę i zimowe widoki.
Pozdrawiam serdecznie, życzę wielu chwil miłych
i pogodnych, jak najmniej zmartwień
oraz wiele powodów do radości.
