(0)
Po drugim dniu (czyli po wczoraj). Brak widocznych efektów (chociaż przy napinaniu mięśni już 'coś' czuję 'fajnego') - zakwasów brak również - porozciągałam się jak nigdy w życiu!
Oby za 2 tyg. były widoczne jakiekolwiek efekty.
Piosenka na dziś:
https://www.youtube.com/watch?v=9xi4O4RvlnQ
Odnośnik do planu cwiczeń:
https://www.garnek.pl/trya6w/7906792/a6w
don35 2009-11-26
tylko sie przytulić do takiego brzuszka
lazuli 2009-11-26
Młoda jak chcesz efektywniej ćwiczyć to zgłoś cię do qba83!!
On jest trenerem od naturalnego kształtowania ciała, może coś doradzi!!
Pozdrawiam i powodzonka życzę!!
kenrag 2009-11-26
ne pewno beda..dobra motywacja i systematycznosc zawsze daja efekty:)
kenrag 2009-11-26
tak na marginesie ten brzusio i tak jest fajny:)
nutel 2009-11-26
TERE FERE
maya20 2009-11-27
hmm myślę że bedą efekty,u mnie się pokazały ;) do tego jak dołożysz perfecta extra slim to napewno będziesz zadowolona :) kosmetyk nie jest drogi jakies 10-12 zł ;) tylko nie używaj zaraz po kąpieli. bo to chłodzi a przy nagrzanym ciele nie wskazane bo zamarzniesz,pozdrawiam .życzę zadowolenia
strega 2009-11-27
A ja jestem już przy 24dniu i nie widzę specjalnych efektów, oprócz silniejszych mięśni brzucha. Ale to chyba nie sąz reguły ćwiczenia odchudzające, lecz wzmacnijące, rzeźbiące..
