Zgrzytnica zielonkawowłosa to chrząszcz osiągający od 10 do 23 mm. Jak inni przedstawiciele kózkowatych, wyróżnia się długimi czułkami.
Dorosłe zgrzytnice aktywne są w ciągu dnia, a spotkać je można na liściach różnych roślin zielnych, m.in. na pokrzywach, podagryczniku, ostrożeniach i ostach.