Drastyczne co?

adusiaz 2011-11-21

Dobrze że chociaż przepisy na tacy podane a nie trzeba się głowić co z czym a co nie.. :))

harpia4 2011-11-21

na dukanie straciłam 22 kilo w rok ;) mimo ze jestem caly czas na III fazie waga wraca ;buuuuuuuuuuu

lilaroza 2011-11-21

Różne rzeczy słyszałam o tej diecie...można schudnąć....ale kosztem swojego zdrowia.....:(

flossy 2011-11-21

no nie wiem...pozdrawiam

maria57 2011-11-21

Jestem żywym przykładem sukcesu, schudłam 18 kg i itrzymam wagę od marca (zaznaczam, że wciąż robiłam sobie przerwy - jestem łasuchem na słodkości i co parę dni w te słodkości musiałam się zapędzić - mam tak do dziś). Czuję sie naprawdę świetnie, nic mi nie dolega (uwaga, dieta groźna dla nerkowców).

maria57 2011-11-21

zapomniałam dodać, wazny jest ruch - chodzę po kilka kilometrów, zamiast jechać wolę iść - lubię wędrówki z kijami - mam fantastyczne warunki do tego - zaraz za moim osiedlem zaczynają się polne dróżki - większość moich zdjęć z tych tras pochodzi.
Jak wyskoczę z domu to wracam po godzinie i 8 km przebytych (z kijami się tego nie czuje, a poza tym kije wymuszają tempo iście wojskowe)

teska2 2011-11-21

Również witam serdecznie.

kaa4224 2011-11-21

Witaj Zosiu-ja w 2002 roku schudłem 21 kg jak były kłopoty ze zdrowiem i leczono mnie -ot,tak po prostu- głodem.Tylko w'' żiłku'' mi dawali nawet nie wiem co.Jest obecny rok i obecna waga-no,może nie taka jak była.Odchudzanie jest dobre ( ? ) dla ludzi zdrowych.
Miłego wieczoru życzę.

micha3 2011-11-21

Też zaczełam chodzić z kijami...Bardzo dziękuję Tobie za wpis...
od dzis zaczełam dukana....

ireneus 2011-11-21

Pozdrawiam życząc miłego wieczoru i spokojnej nocki.

pruslu1 2011-11-21

-:¦:-_________◊________-:¦:-_
.`.`.`.`DOBRY WIECZÓR.`.`.
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰★
:÷: Serce nie musi być duże
:÷: by przyjaźń dawało,
:÷: wystarczy takie maleńkie,
:÷: żeby uczucia skrywało.
✰
:÷: Więc moje serce
:÷: choć jak muszelka malutkie,
:÷: jest pełne zmysłów i uczuć,
:÷: i jak płomień cieplutkie.
✰
:÷: Serce jest jak ogród,
:÷: w którym rosną PRZYJAŹNI
:÷: kwiaty,
:÷: i każdy, kto pielęgnuje je,
:÷: jest to człowiek bogaty.
÷:¯ :○:¯ :÷:¯ :○:¯ :÷:¯ :○:¯ :÷:
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰★⊱ ⊰
◆✩◊___Wspaniałych___◊✩◆
_◆✩◊___pięknych___◊✩◆
__◆✩◊____snów!___◊✩◆

ezbro7 2011-11-21

życzę powodzenia,ja teoretycznie jestem przygotowana,ale kiedyś odchudziłam się i to bardzo 25 kg,na diecie szweckiej,pozdrawiam cieplutko

aniatk 2011-11-21

Odchudzam się wiecznie, od tak dawna, że już mnie to nudzi...ale to już nawyk i pewnie tak zostanie;)Pozdrawiam.

wlodek1 2011-11-21

witaj nie martw sie po nowym roku rzad cie odchudzihihihi

micha3 2011-11-21

haha....chyba mu się nie uda....

elza100 2011-11-21

Zosiu życzę powodzenia ,bo wiem jakie to trudne ,słyszałam o tej diecie i ponoć jest skuteczna ,ale nie wierzę żadnej ..Pozdrawiam Cię serdecznie i udanego tygodnia też życzę ;-)

ewusia 2011-11-21

Odchudzanie jest dobre ale dla mnie na krótką metę.
Najlepiej odchudzają kłopoty...:)
Pozdrawiam Zosiu, życzę sukcesu.

niulka1 2011-11-21

żadnych diet kochana- jedz dopóki możesz!!!

zankaz2 2011-11-21

ja również jestem żywym przykładem -13 kg [ 4.08.10 -24.12.10] w lecie trochę przytyłam wiadomo gofry,lody.....
ale już to zrzuciłam
warto sobie zrobić badania w trakcie diety mocznik i kwas moczowy
nawyki z diety zostają - ciągle zwracam uwagę na to co jem pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!

ewabara 2011-11-21

Oj te diety....I ja stosuję różne diety chudnę i tyję i tak w koło.....Pozdrawiam i życzę miłej nocki....:))

aam57 2011-11-21

TYLKO NIE DUKANA!!!!!!!!!!
Zosiu znasz mnie,wirtualnie,ale znasz....
Ja od 1-go maja(moja waga 124,4) do 20/06/2011r schudłem...
10,8 kg czyli ważyłem 113,6...
Ważę się raz w tygodniu(sobota lub niedziela)...
27/08 ważyłem 105,5 kg,czyli waga spada coraz wolniej...
Ale o tym wiedziałem,tak mi mówili Ci co chudli,tak jak ja....
Czyli M.Ż...ostatnie ważenie(19/11) 100,2 kg....
Czyli dwa miesiące i tylko 5,3 kg...
Od 1 listopada odstawiłem ranne dwie kromki ciemnego chleba...
Została owsianka,dwie i pół łyżki płatków górskich ekologicznych...
Z jogurtem naturalnym 180g.
Obiad normalny(lubię ziemniaki)....
Kolacja,dwie kromki ciemnego chleba z ziarnami+duży talerz surówki...
Surówka,z tym co kto lubi,ja na bazie jogurtu....
Między posiłkami do 3 jabłek+woda niegazowana...
Jak wiesz po operacji lekarze zabronili mi ćwiczyć,ale od pewnego czasu jeżdżę na rowerku stacjonarnym,10km dziennie...
Gimnastykuję się jak uczniak w szkole i to chyba...

aam57 2011-11-21

wszystko z ćwiczeń....

elciej 2011-11-21

Zycze powodzenia, ja staram sie robic zakupy, tak, zeby nie przynosic rzeczy tzw niezdrowych. Nie zawsze wychodzi:), ale pokusy takiej juz nie ma. To nawyk po robieniu diet odchudzajacych...
Pozdrawiam!!!

aam57 2011-11-21

Życzę Ci powodzenia,pisałem Ci o moich postępach na priva,teraz tu,bo może coś jeszcze się dowiem ciekawego,odchudzanie to temat rzeka...
Ja do maja chcę schudnąć jeszcze 10-14kg,może jak zacznę ćwiczyć więcej i pod opieką specjalisty,to może będą większe postępy?
Zobaczymy,ponoć zima to najgorszy okres na odchudzanie,latem upał to nie chce się jeść,zimą na odwrót...Jeszcze raz Ci życzę powodzenia...
Buźka,Zosiu:))

micha3 2011-11-21

Maćku bardzo dziękuję za wsparcie...
Masz rację z tym zimowym odchudzaniem,ale nie podajemy się ..
Poruszając się małymi kroczkami też drogi ubywa...

ewulka 2011-11-21

serdecznie pozdrawiam:)

niulka1 2011-11-21

raz jeszcze napiszę- jedz mniej,ale jedz-żadnych diet bo dopiero choroby sie odezwią!- mam sąsiadkę,która różne diety przechodziła i co z tego,że schudła( ale teraz ma 2x tyle) skoro się wątroba i trzustka wykończyły- więc zdecyduj kochana!

lasinho 2011-11-22

najlepsza dieta to SPORT!!!

ewulka1 2011-12-13

I co stosujesz tą dietę??????????Jeżeli tak to czy są efekty.....?????????

micha3 2011-12-13

Tak są...

elvie86 2011-12-14

są ,są efekty ,
ja mam na minusie już 15kg :P