Pieszczoch.

awangar 2019-03-06

Mam nadzieję że już lekcje odrobione i sprzęt wypróbowany..:-))))

sybital 2020-04-23

"Tensy" warto łączyć z izometrycznymi ćwiczeniami . Na warsztatach treningowych z ludźmi chorymi na chzs przedstawiłem swój własny ,autorski koncept -działa wybornie bez nieukrywanej skromności:) Całe dwa lata mi zajęło opracowanie takiej rehabilitacji , która da kilku miesięczną remisję.... Układ kostno-stawowy to mój "konik"..wymagający i czuący pokory...