[27719330]

Street workout (pol. uliczny trening) – aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę[1]. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie \'street workout\' powstało dopiero około 2009 roku.

Ma on szerokie zastosowanie jako trening siłowy w takich sportach jak sztuki walki, atletyka czy parkour[2].

ma1go

ma1go 2014-04-06

Muszę popróbować.....pewnie też tak umiem, tylko nie wiem ;)))

koooti

koooti 2014-04-06

Powodzenia życzę :)

dodaj komentarz

kolejne >