4 filety z kurczaka
marchew 1 sztuk
cebula biała 1 szt
cebula czerwona 1 szt
jogurt naturalny
sól
pieprz
mąka 2 łyżki
ser żółty
szczypiorek
bułka tarta
margaryna
Umyte i osuszone filety układamy w wysmarowanym margaryną i wysypanym bułką tartą naczyniu żaroodpornym.
Marchewkę i cebule obieramy i kroimy w kostkę.
Podsmażymy, by cebula się zeszkliła, a marchewka zmiekła.
Mieszamy jogurt z mąką, doprawiamy solą i pieprzem i dodajemy do warzyw.
Zalewamy filety i posypujemy tartym serem.
Pieczemy 20-30 minut w temp 180 st C.
Posypujemy szczypiorkiem.
podane z ryzem , i surowkami :))
dodane na fotoforum:
wesolla 2009-10-11
Muszę zrobić takie filety...pycha..miłego dnia:)
kaska81 2009-10-11
♥(¯`'•.¸(¯`' •.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥
♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•' ´¯)¸.•'´¯)♥♥
............WITAM CIEPLUTKO..........
(_¸.•'´(_¸.•'´* ♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)
♥(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥*`'•.¸_)`' •.¸_)♥
Którędy bym nie szła, zawsze tu wrócę!
Uśmiechem przywitam,miłe słowo rzucę...
Bo Twoja Przyjaźń jest taka gościna,
taka piękna i dobra,jaką być powinna.
I w serce zapada tak głęboko ,do dna,...
ze wracam do Ciebie tu co dnia!
Przyjemnej niedzieli życzę...
________ (¯`:´¯)⋰⋰⋰⋰⋰⋰
______ (¯ `·.|/.·´¯) WSPANIAŁEGO
_____ (¯ `·.(۞).·¯´) RADOSNEGO
______ (_.·´/|`·._) DNIA
________ (_.:._).------------
♥(_¸.•'´(_¸.•'´**`'•.¸_)`'•.¸_)♥♥
ZYCZY...KASIA...
serce07 2009-10-11
mniam mniam :P:P
danka1 2009-10-11
Smacznego niedzielnego obiadku życzę.
aglak25 2009-10-11
bardzo lubię rybki - napewno zrobię:)
Uśmiech co na twarzy gości,
-jest kluczem do radości:)
……………………………......۞۞
…………………………......۞…..۞
۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞……..۞
…۞..۞………….........۞…..۞
…۞..۞…………………....۞۞
_______(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
____?..::¨`•.¸. *..*..* ¸.•`¨::..?
«•*•»¦_«•*•»¦_«•*•»¦_«•*•»¦_«•*•»
,•*'—*•. MIŁEGO DNIA!
...*•-•*
maxmen 2009-10-11
Smakowitości... :-)
kofanaa 2009-10-11
░░░.(¯`:´¯)░░
░.(¯ `·.|/.·´¯)
░(¯ `·.(۞).·´¯)*Witam*
░░(_.·´/|`·._)* Serdecznie*
░░░░(_.:._).░*Miłego popołudnia*
░░░.(¯`:´¯)░░ *pozdrawiam*
░.(¯ `·.|/.·´¯)*cieplutko*
░(¯ `·.(۞).·´¯)
░░(_.·´/|`·._)
░░░░(_.:._)...
danka1 2009-10-11
Milutkiego niedzielnego popołudnia życzę.
kicia93 2009-10-11
*'¯*•.ŻYCZĘ ....
...*•-•* ..)MIŁEJ...
……. .•*..... ...
…. .•*NOCY....... .•*¯¯*•.
….( ……. .•*,•*¯*POZDRAWIAM
beata46 2009-10-12
Pogodnego.....
.......Milutkiego......
.......Sympatycznego...
.......Cudownego.....
.......Bajecznego...
.......Uroczego......
.......Pięknego.......
ALBO PO PROSTU UDANEGO DNIA!!!
jolla33 2009-10-12
Uśmiechu z rana,
Szczęścia w południe,
Wieczorem wspominaj ten dzień
spędzony Cudnie.´
(``*.*´¨)✿.POZDRAWIAM
ღ♥ღ.¸.•´¸.•*´¨)✿.SERDECZNIE:)
¸.•*´¨)✿.MIŁEGO DNIA
basia83 2009-10-12
___To tylko ja.
___Wpadłam Ci życzyć
___Miłego Dnia..
___Pięknego słońca.
___Dużo miłości.
___Wiele uśmiechów
___I przyjemności.
aglak25 2009-10-12
(((¯`•WITAM•´¯)))♥
**((¸.·`**♥``·.¸))**
Miłego popołudnia.
…,•’``’•,•’``’•,
…’•,`’•,*,•’`,•’
…....`’•,,•’
♥♥♥pozdrawiam i buziaczki
zostawiam♥♥♥
katlejn 2009-10-12
w porze obiadowej jeszcze bardziej wzmaga się apetyt !
a tu takie dania !
:)
pozdrawiam serdecznie :)
ada40 2009-10-12
Koszyk pozdrowień Tobie wysyłam tak daję znak, że ja tu bywam.
Wrócę na pewno,może wieczorem, gdy noc maluje czarnym kolorem.
Jak gwiazdy zabłysną na niebie, piękne sny poślę do Ciebie. Dobranoc.
danka1 2009-10-12
Witam poniedziałkowo, pozdrawiam wieczorowo,
wypoczywaj zdrowo, by jutro cieszyć się wtorkowo.
wesolla 2009-10-12
Spokojnej nocy...dobranoc
b0zenka 2009-10-13
Witam słonecznie ... jak na razie pięknie świeci słoneczko ... tego samego Ci zyczę.
jolla33 2009-10-13
***********************************
Pogodnego... cieplego... jesiennego
wtorku zycze... pozdrawiam bardzo goraco~♥~
***********************************
aglak25 2009-10-13
¸.·´ ¸.·´¨) ¸.·*¨
(¸.·´ (¸' :``)
..._.;_'.-._
...{`--..-.'_,} POZDRAWIAM
.{;..,__...-'/}
.{..'-`.._;..-';UŚMIECH
....`'--.._..-'
........,--\..,-"-. ¦I
........`-..(..'-... RÓŻYCZKĘ
................;---,/
..........,-""-; DLA
......../....-'.)..\ CIEBIE
........,---'`...\.....ZOSTAWIAM:))
ankaaa 2009-10-13
_____)_(_______________)_(
______)_(_______________)_(
_____((_))______________((_))
__$$$$$$$$$_$___$___$$$$$$$$$_$
__$$$$$$$$$_$__$_$__$$$$$$$$$_$
___$$$$$$$_$____$____$$$$$$$_$
____$$$$$_____________$$$$$
Za oknem pada, a my życzymy miłego dnia przy smacznej kawusi :))
eporemb 2009-10-13
*•-•* ..)
……. .•* WITAM GORĄCO !!! :)
…. .•* ........ .•*——*•.
….( ……. .•*,•*—*×...)***….*•.¸_¸.•*.......>
Choć daleka droga do Ciebie,
choć życie jest trudne i złe,
jest jednak ktoś w oddali,
kto miłe pozdrowienia Ci śle.
```¶¶¶¶¶¶``...```¶¶¶¶¶¶ ´´ ´
´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶.....¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´
´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶..¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
¶¶¶¶¶..Serduszko.........¶¶¶¶¶´´´
¶¶¶¶........Uśmiechu.......¶¶¶¶ ´´´
¶¶¶¶¶..........Radości....¶¶¶¶¶´´´
´¶¶¶¶¶..Miłości.....I.....¶¶¶¶¶´´
´´´¶¶¶¶....Przyjaźni...¶¶¶¶¶´´´
´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´
´´´´´´´´´´´¶¶¶¶´´´
´´´´´´´´´´´´¶¶
-----------()."".() *CIEPLUTKO
------------( 'o', ) *POZDRAWIAM
kofanaa 2009-10-13
░░░.(¯`:´¯)░░
░.(¯ `·.|/.·´¯)
░(¯ `·.(۞).·´¯)
░░(_.·´/|`·._)
░░░░(_.:._).░*Miłego wieczorka*
░░░.(¯`:´¯)░░ *pozdrawiam*
░.(¯ `·.|/.·´¯)*cieplutko*
░(¯ `·.(۞).·´¯)
░░(_.·´/|`·._)
░░░░(_.:._)...
wesolla 2009-10-13
Pozdrawiam cieplutko:)))
eporemb 2009-10-13
GDY SŁONKO ZACHODZI,
ZA PIĘKNE CHMURY
POPATRZ WTEDY,
SZYBKO DO GÓRY.
ZOBACZYSZ SERDUSZKO...
A W NIM DOBRANOC***
I PIĘKNE KWIATY
DLA CIEBIE NA NOC...
____________(¯`v´¯)$$(¯`v´¯)
_________$(¯`(O)´¯)$(¯`(O)´¯)
____(¯`v´¯) (_.^._)$_$(_.^._)
___(¯`(O)´¯)$$$$$$(¯`v´¯) `v´¯)
___$(_.^._)$$$$_$(¯`(O)´¯) O)´¯)
_$$$$$$$$$(¯`v´¯)$(_.^._)`v´¯)
$$$$$$$$_(¯`(O)´¯)_(¯`v´¯)O)´¯)
$$$$$_$$$$(_.^._)$(¯`(O)´¯)._)
$$$_$$$$$$$$$$_$_$(_.^._)
______$$$$$$$__§_$$$$$$$
____$$$_____$$__$$_____$$$
___$$$________$$________$$$
__ $$$__________________$$$
___$$$____DOBRANOC____$$$
_____$$$______________$$$
_______$$$__________$$$
_________$$$______$$$
____________$$$_$$$
______________$$$
_______________$____$
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
.•´¯),ø¤°``°¤ø,¸¸,ø¤°`°¤ø,¸(¯`•.¸
,ø¤°``°¤ø,¸¸,ø¤°``°¤ø,¸,ø¤°``°¤ø
plamka1 2009-10-13
cudne jedzonko a co do ciasta to nie było smaczne było zaj.... pyszne :-))))))))))))))))) rewelacja!
airam2 2009-10-13
•*”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•.
***** DOBRY WIECZÓR *****
•°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*°•.˜
FAJNE DANIA AŻ ŚLINKA LECI :-))
... Dziękuję Ci...
ZA TO ŻE JESTEŚ MOIM PRZYJACIELEM * CAŁUSEK :-))
MIŁEGO I SPOKOJNEGO WIECZORU
jolla33 2009-10-14
,•*'¯*•.
...*•-•* ..)
……. .•* .MILUTKIEGO I SŁONECZNEGO
…. .•* ........ .•*¯¯*•.DNIA
….( ……. .•*,•*¯*×...)ŻYCZĘ!!!!
….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*..