obiad z ósmego dnia diety :)

obiad z ósmego dnia diety :)

...podobnie jak we wcześniejszych daniach filet z piersi kurczaka usmażony bez zawartości tłuszczu - lekko podduszony parą....
oraz świeże brokuły gotowane na parze :)

SMACZNEGO :)

ato1rod

ato1rod 2013-01-18

Zdradź tajemnicę jak go smażysz bez tłuszczu, że jest taki przyrumieniony. Ja dziś też przygotowuję go w folii aluminiowej w piekarniku razem z pieczarkami na jednej blaszce, pozdrawiam :)))

eroma39

eroma39 2013-01-18

...:) hehehe... nie tak do końca bez tłuszczu :)
bo pół kostki Knorra lubczyka z pietruszką rozpuszczam w ilości, małej łyżeczki od herbaty, w oliwie z oliwek ale LIGHT - jest gdzieś zaprezentowana na wcześniejszych fotkach :) następnie obtaczam w tej mazi z dwóch stron filet :) Na uprzednio porządnie rozgrzaną patelnię teflonową wrzucam go i obsmażam po minucie z każdej strony tak by mięso pozamykało swe pory a następnie zmniejszam temperaturę palnika z 9 na 4 i przykrywam pokrywką... lekko dusząc para jeszcze kilka minut.... jest bardzo soczyste i wytwarza się delikatny sosik :) pychotka...

ato1rod

ato1rod 2013-01-18

No to następnym razem będę musiała tak zrobić. Na razie to piekarnikowe jest bardzo soczyste, tyle że blade. Zobaczymy jak będzie smakowało w jedzeniu :)))

eroma39

eroma39 2013-01-18

...dokładnie tak samo jak z parowaru :)
wszystko zależy od tego jak przyprawisz!!!
daj dużo ziół zastępują w pełni sól i pieprz!!!
- rozmaryn i szałwia jest znakomita do mięs nawet białych :)

kedil

kedil 2013-01-18

Hi ,hi
a ja już kombinuję kogo by jeszcze podrzucić Wam do towarzystwa

eroma39

eroma39 2013-01-18

:) Łukaszku nie kombinuj... wrzuć na spontan :)
Pozdrawiam Nowo Rocznie :) bardzooooooooooo!!!

ato1rod

ato1rod 2013-01-18

Łukasz jak zwykle dowcipny, hihihi :))))

mycha

mycha 2013-01-18

Brawo Kasiula!!!to pewnie masz już 5 mniej:))życzę wytrwałości...buźka:*

kedil

kedil 2013-01-18

" wrzuć na spontan :)" wrzuciłem i................zgłosi się następna osoba
/ jeszcze o kupie pisał nie będę/

eroma39

eroma39 2013-01-18

HEHEHEHEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :)

Łukasz....
co za kupaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?
Pisz naten'tychmiast :D

kedil

kedil 2013-01-18

"W kupie raźniej" / cokolwiek ktoś pomyśli/

eroma39

eroma39 2013-01-18

hehehehe :)

deyzi2

deyzi2 2013-01-19

Pozdrawiam cieplutko w zimowy, sobotni
poranek życząc cudownego dzioneczka :)))

hana55

hana55 2013-01-19

pysznosci -smacznego

kedil

kedil 2013-01-19

Dlaczego jeszcze nie ma następnego przepisu ????Pozostałe moje ulubione są głodne !!!

eroma39

eroma39 2013-01-19

hehehe :) Już Łukaszku nadrabiam dzisiejsze zaległości.... :)

kedil

kedil 2013-01-19

no

eroma39

eroma39 2013-01-19

pojedli....?

wdadeso

wdadeso 2013-01-20

dzielna dziewczynka:)

eroma39

eroma39 2013-01-20

yhy :)

dodaj komentarz

kolejne >