Panga pieczona w folii

Panga pieczona w folii :
Bardzo wygodny sposób na pieczenie ryby . Na pewno się nie przypali , jest soczysta , smaczna .

Czas : 30 minut

Składniki :

2 filety Pangi ( ok. 0, 5 kg )
½ papryki czerwonej
½ papryki żółtej
½ papryki zielonej
Kawałek pora
Kawałek ogórka
2 łyżki pokrojonego koperku
Vegeta
Pieprz mielony
Sok z cytryny
2 łyżeczki masła

Rybę posypać Vegeta , pieprzem , koperkiem .Skropić sokiem z cytryny .Zwinąć w rulonik .Folię aluminiową złożyć podwójnie .Ułożyć na niej rybę pokrojone w paseczki papryki , ogórek , por pokrojony w plasterki Do każdej porcji dodać masło. Szczelnie zawinąć .Piec w gorącym piekarniku przez minut .

dodane na fotoforum:

b0zenka 2008-11-16

Mniam mniam-SMACZNEGO

mirka 2008-11-16

pyszności:) miłej niedzieli:)

cru73 2008-11-16

Przez ile minut??

niuska6 2008-11-16

wspaniałe dania --pozdrawiam

yvonne7 2008-11-16

poprosze podwójną porcję :)))

allright 2008-11-16

o i znowu coś dla gabci....będzie próba...pozdrawiam

ewik1 2008-11-16

Zjadłam,talerz wylizałam-pyszne było...A teraz zapraszam do mnie na deser...

jolcia7 2008-11-16

mniam mniam rybka to jes to :)pozdrawiam

barossa 2008-11-16

fajne danie...tylko ryba niepewna..niestety..

tikej 2008-11-16

mniam,mniam,mniam-juz podaje adres i czekam na paczuszke z obiadkiem,heheh-pozdrawiam

calea 2008-11-16

wczoraj miałam taką pangę...pychotka:O)pozdrawiam:O)

bunia 2008-11-16

barossa- myślisz o tym co na temat Pangi wypisywano ? Wiesz - ja jakoś mam zaufanie do naszego Sanepidu .Większe wątpliwości miała bym kupując rybę z łodzi bo nie badana ( nie wiadomo z jakiego akwenu i czy nie ma pasożytów ).W zasadzie nie ma żadnej gwarancji na żywność jaką kupujemy w sklepach .Mogę kupować i wierzyć ,że wszystko z nią w porządku - albo stresować się tym ,że coś z nią nie tak . Wybieram to pierwsze . Pangę lubię więc kupuję .