(15)
Kanapka z razowcem, faszerowanym indykiem, chudym białym serem i plasterkiem suszonego pomidora, śliwka, trochę sałatki greckiej i szklaneczka, soku karotka.
Całość mojego śniadania 210 cal.
dodane na fotoforum:
astra40 2015-08-29
Bardzo apetyczne śniadanko:)
Jak tak patrzę na tę dietę, to stwierdzam, że ja też jem niskokalorycznie, choć wcale nie jest to zamierzone, bo tak naprawdę zjadam połowę tych porcji. Trzech posiłków nigdy u mnie nie ma, przeważnie dwa. No może w weekend trzy. Dlatego od czasu do czasu pozwalam sobie na słodkie ciacho, bo ani kawy, ani herbaty nie słodzę już od kilu lat:)
anulkaz 2015-08-29
re:Astro kochana, patrząc na Twoje naleśniczki przepyszne, wątróbki i te wspaniałe ciacha, to dieta raczej nie jest:)Same naleśniki,mają ze 3000 tyś kalorii, ja zjadam 1000 cal dziennie.I nie są to duże porcje, zdjęcia są robione z bardzo bliska, sałatki zjadłam 2 łyżki, resztę zjadł pomocnik, który ją kroił.:)Pozdrawiam.
ewaiza 2015-08-29
jesz smacznie, zdrowo ,kolorowo
re;anulkaz -to nie jest grypa ale cos podobnego ,trzyma 3-4 dni z temperatura ,bolem gardla i mocnym katarem .Z Polski kuzyn przyjechal chory i wszyscy po kolei choruja .
