(20)
Sos szpinakowy do makaronu
1 porcja z makaronem razowym, 320 kal.
Porcja dla 4 osób
450 gram mrożonego szpinaku
2 jajka
sól, pieprz
2 czubate łyżki greckiego gęstego jogurtu
1 ząbek duży czosnku lub łyżeczka granulowanego
100 gram serka topionego typu gouda lub inny
Mrożony szpinak włożyć na patelnie i podgrzewając, rozmrozić. Dodać jogurt grecki,czosnek,
jajka i dalej podgrzewać, aż zabulgota. Doprawić solą i pieprzem, dodać serek topiony i mieszać , aż serek się rozpuści.
Smacznego.
dodane na fotoforum:
anana57 2015-08-20
Fajna ta dieta, nie ma ograniczeń pokarmowych i to najważniejsze.Pozdrawiam Anula
