(10)
Zielone smoothie przyspieszające metabolizm i spalanie tłuszczu.
Potrzebujemy:
- 150 ml kefiru 0%
- 1 plaster świeżego ananasa
- garść szpinaku baby
- 2 łyżeczki zielonej herbaty typu macha
- 1 łyżkę miodu
- 2 łyżeczki nasion chia
Wszystkie produkty blendujemy razem.
Odstawiamy na 30 min, by nasiona chia napęczniały.
Przelewamy do szklanki, dekorujemy i delektujemy się smakiem.
