(8)
isia2 2016-01-31
re: jeszcze w 2010 wazyłam 20 kg wiecej. Potem chudlam powoli, az do zeszlego roku kiedy trend sie odwroci i przytyłam 6 kg. Nie musze byc idealna, ale przynajmnije 2-3 kgmusze zrzucić bo taki trend moze sie skonczyć jo-jo. Joga dobrze mi robi przez takie naciąganie. To nie jest taki męczący wysiłek jak aerobik czy zumba, a jednak człowiek czuje sie po zajęcia dużo lepiej:) Spacerwoac tez lubie, ale teraz to wszędzie u mnie błoto.
